Szkoła Podstawowa nr 11 im. Mikołaja Kopernika

Aikido Ikeda Dojo Tczew zaprasza uczniów na treningi aikido, które odbywają się na sali
gimnastycznej SSP Nr 2 w Tczewie przy ul. Gdańskiej 2.
Harmonogram treningów:

 poniedziałki grupa 6-9 lat godz. 18:30 – 19:30
 czwartki grupa 10-13 lat godz. 18:30 – 19:30

Aikido to sztuka walki to sztuka walki poświęcona tylko i wyłącznie etycznej obronie przed
niesprowokowanym atakiem. W swoim założeniu ma ona obezwładnić atakującego nie
wyrządzając mu krzywdy.
Praktykowanie aikido to także doskonała terapia przeciwdziałająca wadom postawy wśród
dzieci i młodzieży, zapobiegająca chorobom cywilizacyjnym, takim jak otyłość, nadwaga czy
cukrzyca oraz integrująca dzieci i młodzież z różnych środowisk.
Treningi aikido jako forma aktywności fizycznej przyczyniają się do osiągnięcia optymalnego
dla każdego dziecka poziomu rozwoju (fizycznego, motorycznego, psychicznego
i społecznego), sprawności fizycznej, zdrowia i samopoczucia.
Aktywność fizyczna realizowana na zajęciach aikido wpływa wielowymiarowo na rozwój
dzieci i młodzieży. Wspomaga ona rozwój:
- somatyczny - poprzez rozwój mięśni, zwiększając ich siłę i sprężystość; pomaga budować
i wzmacniać siłę kości wpływając na ich mineralizację; wzmacnia i stabilizuje stawy;
poprawia koordynację ruchową; zapewnia harmonijny rozwój (proporcjonalne przyrosty
masy ciała); zwiększa pojemność życiową płuc; kształtuje lepszą pracę serca; obniża ciśnienie
tętnicze krwi, kształtuje dobrą sprawność fizyczną;
- psycho-emocjonalny – poprzez poprawę pamięci, dobrego samopoczucia; uczy radzenia
sobie ze zmęczeniem i stresem, korzystnie wpływa na postępy w nauce (oceny, zachowanie,
koncentracja uwagi), zmniejsza poziom lęku, obniża stany depresyjne;
- społeczny - kształtuje relacje z innymi, sprzyja tworzeniu pozytywnych zachowań w ramach
idei „fair play”, uczy wygrywać i przegrywać, uczy się współpracy, samokontroli, może być
dobrym sposobem spędzenia czasu z rówieśnikami.
Głównym instruktorem jest Agata Smoczyńska posiadająca pierwszy stopień mistrzowski
w aikido. Jest także absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku
o kierunku pedagogicznym oraz instruktorką gimnastyki i strechingu.
Instruktorem pomocniczym jest Tomasz Szalbierz posiadający trzeci stopień mistrzowski
w aikido, który w 2008 roku stworzył osobną grupę dzieci i prowadził ją przez 10 lat.
Zapraszamy do odwiedzenia naszej strony internetowej: https://aikidotczew.fanimani.net.pl
oraz profilu na Facebooku: https://www.facebook.com/aikido.ikeda.dojo.tczew

Kontakt:
e-mail: aikido.tczew@gmail.com kom. 509 810 339

Nasze treningi dofinansowane są przez Urząd Miejski w Tczewie i Starostwo Powiatowe
w Tczewie, dlatego miesięczny koszt udziału w treningach to tylko 50 zł miesięcznie.