
Alkoholik nie jest uzależniony od butelki tylko od tego, co jest w środku. Nie instaluj dziecku mediów społecznościowych przed ukończeniem 13-ego roku życia.

Nie wycofuj się ze świata cyfrowego swojego dziecka i nie zakładaj z góry, że dziecko samo sobie poradzi w sieci.

Zwracaj uwagę nie tylko na ilość czasu przeznaczanego na ekrany ale również na jego JAKOŚĆ.

Nie udostępniaj żadnych narzędzi ekranowych dziecku przed 2 rokiem życia.

Nie myl takich pojęć jak wzór, nawyk, uzależnienie - pogłębiaj swoją wiedzę z zakresu nowych technologii.

O wychowaniu cyfrowym rozmawiaj z dzieckiem od najwcześniejszych jego lat.

Nie przywiązuj dziecka do ekranów stosując kary lub nagrody odnoszące się jedynie do skrócenia bądź wydłużenia czasu ekranowego.

W chwilach zwątpienia nie wstydź się prosić o pomoc specjalistów.

Konsekwentnie oddzielaj strefy online od offline. Umiejętnie zarządzaj przestrzenią domową i w pracy, w której znajdują się narzędzia ekranowe.

Wykorzystuj dostępne w smartfonie funkcje higienicznego korzystania: zarządzaj powiadomieniami, funkcja szary ekran, funkcje związane z trybem nocnym, jazdy samochodem, odinstaluj te aplikacje, które najbardziej pożerają czas.


Nie dawaj dziecku smartfona na ważne dla niego wydarzenia (komunia święta, urodzin).


Nie zapominaj o budowaniu rodzinnych rytuałów: to one dają dziecku poczucie bezpieczeństwa.


Nie zapominaj o spożywaniu z dzieckiem posiłków.
Polecamy nagranie webinaru JAK NIE BYĆ FRAJEREM W ŚWIECIE CYFROWYM?